Otro

1 de cada 3 estadounidenses no puede comer sin estar en su teléfono


Los estadounidenses piensan en la comida 7 veces al día, siendo la cena la comida más pensada

Tiempo de sueños

En un estudio encargado por Nutrisystem, se descubrió que casi uno de cada tres estadounidenses no puede comer sin estar en su teléfono. Aún más aterrador, el 35 por ciento de los encuestados de entre 18 y 25 años sienten que necesitan tener su teléfono para cada comida que comen. Eso significa que el 35 por ciento de las personas se centra en los correos electrónicos, Instagram, Twitter y los mensajes de texto en lugar del sabor y la calidad de su comida o incluso en hablar con familiares y amigos.

El estudio también concluyó que los estadounidenses prefieren ver la televisión que conversar con las personas con las que comparten las comidas. Un asombroso 72 por ciento de las personas dijo que ven la televisión mientras comen y que prefieren hacer eso que sentarse a la mesa y hablar.

"Las primeras investigaciones han demostrado que adoptar un enfoque consciente de la alimentación puede ayudarlo a perder peso y consumir menos calorías y grasas", dijo Courtney McCormick, dietista de Nutrisystem, según Fox News. El 34% de los encuestados también dice que comen más rápido y tienen menos memoria de haber disfrutado de su comida cuando se distraen con una pantalla.

"Qué comemos, cuánto y con qué frecuencia, esas son las cosas en las que pensamos cuando intentamos perder peso", continuó McCormick. “Sin embargo, la parte en la que probablemente nos centramos menos es en cómo comemos. Y eso es igual de importante. Y comienza con dejar el teléfono y apagar la televisión ".

La atención plena, o la práctica de concentrarse en la tarea actual en cuestión, que en el contexto de la alimentación significa observar cómo se siente su cuerpo y cómo sabe su comida, es uno de nuestros consejos favoritos de los nutricionistas que pueden ser más saludables que hacer dieta.


  • Una familia de cuatro que enfrenta hambre puede necesitar comidas adicionales al mes simplemente porque no tienen dinero para comprar suficientes alimentos.
  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
  • El 25% de los niños en hogares en riesgo de hambre pueden verse obligados a depender exclusivamente de organizaciones benéficas de alivio del hambre como Feeding America para llegar a fin de mes.
West Monroe,

A veces comemos arroz para el desayuno, el almuerzo y la cena. Mi mamá y mi papá tienen que prescindir solo para que los niños podamos tener comida en el estómago.

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.

West Monroe,
Luisiana

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.


  • Una familia de cuatro que enfrenta hambre puede necesitar comidas adicionales al mes simplemente porque no tienen dinero para comprar suficientes alimentos.
  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
  • El 25% de los niños en hogares en riesgo de hambre pueden verse obligados a depender exclusivamente de organizaciones benéficas de alivio del hambre como Feeding America para llegar a fin de mes.
West Monroe,

A veces comemos arroz para el desayuno, el almuerzo y la cena. Mi mamá y mi papá tienen que prescindir solo para que los niños podamos tener comida en el estómago.

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.

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Luisiana

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.


  • Una familia de cuatro que enfrenta hambre puede necesitar comidas adicionales al mes simplemente porque no tienen dinero para comprar suficientes alimentos.
  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
  • El 25% de los niños en hogares en riesgo de hambre pueden verse obligados a depender exclusivamente de organizaciones benéficas de alivio del hambre como Feeding America para llegar a fin de mes.
West Monroe,

A veces comemos arroz para el desayuno, el almuerzo y la cena. Mi mamá y mi papá tienen que prescindir solo para que los niños podamos tener comida en el estómago.

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.

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  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
  • El 25% de los niños en hogares en riesgo de hambre pueden verse obligados a depender exclusivamente de organizaciones benéficas de alivio del hambre como Feeding America para llegar a fin de mes.
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A veces comemos arroz para el desayuno, el almuerzo y la cena. Mi mamá y mi papá tienen que prescindir solo para que los niños podamos tener comida en el estómago.

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.

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Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.


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  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
  • El 25% de los niños en hogares en riesgo de hambre pueden verse obligados a depender exclusivamente de organizaciones benéficas de alivio del hambre como Feeding America para llegar a fin de mes.
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A veces comemos arroz para el desayuno, el almuerzo y la cena. Mi mamá y mi papá tienen que prescindir solo para que los niños podamos tener comida en el estómago.

Zoey, de 8 años, adora a los animales. Y cuando sea mayor, quiere ser veterinaria. Pero antes de que Zoey pueda ser veterinaria, necesita crecer sana y fuerte. Y para su familia, eso puede ser difícil porque no hay mucha comida en el refrigerador para alimentar a todos.

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  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
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  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
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  • El 84% de los hogares a los que sirve Feeding America informan que compran los alimentos más baratos, en lugar de alimentos saludables, con el fin de proporcionar lo suficiente para comer.
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